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高血压不能吃的食物 千万不要碰这5类食物

http://www.71lady.com    2017-06-09 20:07    来源:互联网    编辑:薰衣草

[导读] 高血压不能吃的食物,不宜吃辛辣食物,饮食不能太咸,要少饮酒,不喝浓茶等,接下来奇丽女性小编介绍高血压患者千万不要碰这5类食物...

    高血压不能吃的食物,不宜吃辛辣食物,饮食不能太咸,要少饮酒,不喝浓茶等,接下来奇丽女性小编介绍高血压患者千万不要碰这5类食物,来了解下吧。

    高血压不能吃的食物

    1、高血压患者不宜辛辣饮食

    高血压饮食首要规律就是要求清淡饮食,因此高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物,尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

    2、高血压患者饮食不能太咸

    高血压患者要限制钠盐的摄入量,因此食盐中的钠离子能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。尤其是太咸饮食容易导致水钠在体内潴而引起水肿。因此,高血压患者饮食不能太咸,每日进盐控制在2-5克以内。

    3、高血压患者不宜抽烟,少饮酒

    烟酒一直是健康的禁忌产品。少量饮酒有益健康,因此高血压患者可以少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等活血通络,但高血压患者不能喝烈性酒,更不能酗酒。

    另外,高血压患者不宜抽烟,因为尼古丁能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成,不利于高血压患者健康。

    4、高血压患者不适合喝浓茶

    少量喝茶利尿,作用对治疗高血压病有利。但是饮茶过多或者喝浓茶会引起兴奋不安、失眠、心悸,因此高血压患者不适合喝浓茶。

    5、高胆固醇食物不要碰

    高血压不能吃什么?高胆固醇饮食是高血压患者的大禁忌,因此要控制食用过多高胆固醇食物,如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。而且高血压患者要少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

    以上介绍的就是高血压不能吃的食物,一些患者谨记不要吃太咸的食物,辛辣的食物,少喝酒抽烟,不喝浓茶以及高胆固醇的食物不要吃等,供患者参考。

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